20230116(月)パン、仕事、おやつ、家庭菜園、夕飯

★パン

朝ごぱんはレーズンバターロール

チンして食べました♪

★仕事

9:00～14:00

今日は元社員のKさんと立ち上げ

週の初めは平日のランチがあるから準備するものも多くてあっという間に時間が経ちましたね・・・　

11時～社員のＭさんが来ました。

今日は暇だったねぇ(^▽^;)

のんびりボチボチ仕事してたけど時間は長く感じなくて意外に早く定時が来たって感じだね(;^_^A

★おやつ

帰ってからのおやつは賞味期限が切れてる（笑）カスタードタルト

これ旨かった💛

後は足柄SAでかった団子もチンして食べました。

正月から食欲止まらなくて体重も増えちゃってマジでヤバイ😨

腰も痛めてて動かなかったのもあってお腹周りにも肉がついた気もするし…太ももも太くなったような…

腰もだいぶいいのでストレッチとかは再開して少し引き締めしなきゃって頑張ってみてます(^▽^;)

体重もやっぱり戻したいから食事量を調整しなきゃな(-ω-;)ウーン

★家庭菜園

ばあちゃんが庭に植えてたブロッコリーが出来上がってて収穫しました✌

★夕飯

今日はシチュー

庭で取れたブロッコリーも入れましたよ。

後は卵焼き、豆腐、ハムを入れたサラダ